Bu nedenle zayıflamak için tüketenlerin porsiyon kontrolü yapması büyük önem taşıyor.
Aynı şekilde sadece tahini aşırı miktarlarda tüketmek kişilerde alerjik reaksiyonlara da yol açabildiğinden tüketim miktarının kısıtlanması gerekiyor.
Tahinin ana maddesi olan susama alerjisi olanların ise kesinlikle tüketmemesi gereken bir besindir.Kaynak: Sabah / Roza