18 Ekim 2024
weather
12°
Twitter
Facebook
Instagram
Türkgün Galeriler Gündem Yedikçe stresi azaltıyor zihni rahatlatmak için her gün bir avuç...

Yedikçe stresi azaltıyor zihni rahatlatmak için her gün bir avuç...

Günlük yaşam içerisinde ara sıra stresli hissetmek kaçınılmaz bir durum. Stres; bağışıklık sisteminin zayıflamasından yorgunluğa kadar pek çok soruna yol açabilir. Fakat stresi azaltabilmek için çok kolay ve etkili bir yol mevcut. Şimdi sizlere önereceğimiz bu besin sayesinde zihninizin rahatlamasını sağlayabilirsiniz. İşte o besin ve ayrıntıları…

Yedikçe stresi azaltıyor zihni rahatlatmak için her gün bir avuç... 20
Bunun sonucunda da muz tüketimi, stresin azalmasında rol oynar.
Yedikçe stresi azaltıyor zihni rahatlatmak için her gün bir avuç... 21
BİTTER ÇİKOLATA Bitter çikolata tüketimi, mutluluk hissi meydana getiren serotonin hormonunun salgılanmasında etkili olur. Böylece stresin azalmasında rol oynar.
Yedikçe stresi azaltıyor zihni rahatlatmak için her gün bir avuç... 22
Fakat bitter çikolatayı kontrollü bir biçimde tüketmek gerekir. UYARI: Hassasiyeti ve alerjisi olan kişilerin tüketmeden önce mutlaka bir doktora danışması tavsiye edilir.
Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
Türk tarihini değiştirebilecek keşif! İlk kez ulaşıldı

Türk tarihini değiştirebilecek keşif! İlk kez ulaşıldı