BALLI ZENCEFİL
Ballı zencefil karışımı tüketmek, enflamatuarların engellenmesinde etkilidir. Bu karışım için 1 tatlı kaşığı bal ve 1 çay kaşığı toz zencefili karıştırıp tüketin. Böylece grip, soğuk algınlığı ve nezleye karşı koruma sağlayabilir ve öksürük ile boğaz ağrısını hafifletebilirsiniz.
PEKMEZ LİMON
Pekmezle hazırlayabileceğiniz bu karışım grip ve nezle gibi hastalıklara karşı koruma sağlar, var olan hastalıkların ise kısa sürede geçmesine destek olur. Bu karışım için ilk olarak bir su bardağından biraz daha az olacak miktarda suyun içerisine 3 yemek kaşığı pekmez ekleyin. Ardından yarım limonun suyu sıkıp karıştırdıktan sonra içebilirsiniz.
UYARI: Hassasiyeti ve alerjisi olan kişilerin, tüketmeden önce mutlaka bir doktora danışması tavsiye edilir. Hamile ve emziren kişilerin tüketmemesi ya da tüketmeden önce kesinlikle bir doktora danışması gerekir.
Kaynak: Sabah