u003cbu003eSAÇLARINIZIN DAHA SAĞLIKLI OLMASINI SAĞLAR u003c/bu003eu003cdivu003eu003cbu003eu003c/bu003eu003c/divu003eu003cdivu003eGünde 4-5 adet küçük domates tüketmenin saçlarınızın daha sağlıklı görünmesine yardımcı olacağı yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır.u003c/divu003e
Yararları çok yönlü olan bu sebze, aynı zamanda saçlarınızı parlatacak ve daha güçlü olmalarını sağlayacak. İçerisinde bulunan A vitamini saçlarınızın daha hacimli gözükmesini sağladığı gibi yorgun saçları da iyileştirebilir.
u003cbu003eKİLO VERMENİZE YARDIMCI OLUR u003c/bu003eu003cdivu003eu003cbu003eu003c/bu003eu003c/divu003eu003cdivu003eDüşük karbonhidrat içeren bir besin olarak domates mükemmel bir atıştırmalık seçeneğidir. İçerisinde bol miktarda lif ve su bulunduğundan kolayca kilo vermenizi ve uzun saatler boyunca tok hissetmenizi sağlar.u003c/divu003e
Aynı zamanda kilo vermenin temeli olan kan şekeri seviyenizi düzenler ve dengede tutmaya yarar.
u003cbu003eAKCİĞER KANSERİ RİSKİNİ DÜŞÜRÜR u003c/bu003eu003cdivu003eu003cbu003eu003c/bu003eu003c/divu003eu003cdivu003eDomatesin içerisinde bulunan likopen, antioksidan özelliği sayesinde özellikle solunum yolu problemlerini çözer. Serbest radikallerin seviyesini kontrol altında tutmakta oldukça etkilidir.u003c/divu003e
Aynı zamanda içerisinde bulunan beta karoten sayesinde akciğer fonksiyonlarını iyileştirir, akciğerlerin yaşlanmasını yavaşlatır. Hatta bazı araştırmalarda sigaranın zararlı etkilerini bile giderdiği öne sürülmektedir.
u003cbu003eAĞIZ SAĞLIĞI İÇİN GEREKLİDİR u003c/bu003eu003cdivu003eu003cbu003eu003c/bu003eu003c/divu003eu003cdivu003eÇalışmalarda serbest radikallerle savaşarak diş eti hastalıkları, diş eti iltihabı ve hatta diş eti çekilmesinin önüne geçtiği belirlenmiştir.u003c/divu003e
Ancak çok fazla tüketildiğinde yüksek asidik seviyeye sahip olması nedeniyle diş minesine zarar verebilir. Aynı zamanda domates yedikten hemen sonra dişleri fırçalamamaya da özen göstermek gerekmektedir.Kaynak: Sabah / Roza
RSS
