Yoğurt, bu karışımda hem tüketimini kolaylaştırıyor hem de probiyotik ihtiyacınızı karşılıyor. Hazımsızlık gidermesi ile de şişkinliği azaltıyor.
İşte keten tohumlu yoğurdun etkileri...
Uyku öncesi bir kase yoğurda ekleyeceğiniz 1 kaşık keten tohumu, göbek bölgesindeki yağlar başta olmak üzere zayıflamanızı kolaylaştıracaktır.
Keten tohumu yoğurt kabızlık sorunu olanların da boşaltım sistemlerinin rahatlamasına yardımcı olur.
Metabolizmanın hızlanmasını yağlayan keten tohumlu yoğurt, bağışıklık sistemini güçlendirir.