Flavonoidler: Flavonoidler, antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahip bitki bileşikleridir.
Tanenler: Tanenler, proteinlere bağlanabilen ve büzücü bileşikler oluşturabilen bitki bileşikleridir. Bu, iltihaplanmayı azaltmaya ve yara iyileşmesini desteklemeye yardımcı olabilir.
Uçucu yağlar: Defne yaprakları, kendilerine karakteristik kokularını veren uçucu yağlar içerir. Bu yağların, ağrıyı hafifletmek, uykuyu teşvik etmek ve dolaşımı iyileştirmek de dahil olmak üzere bir dizi sağlık yararı vardır.
Büyük miktarlarda tüketilirse defne yapraklarının toksik olabileceğini not etmek önemlidir. Bu nedenle defne yapraklarını herhangi bir sağlık durumu için kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
İşte defne yaprağında bulunan kimyasal maddelerin sağlığa faydalarından bazıları:
Daphnetoxin bakteri ve virüsleri öldürmeye yardımcı olabilir.
Meso-inositol, insülin duyarlılığını artırmaya ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
Flavonoidler, hücreleri hasardan korumaya, dolaşımı iyileştirmeye ve kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Tanenler iltihabı azaltmaya ve yara iyileşmesini desteklemeye yardımcı olabilir.
Uçucu yağlar ağrıyı hafifletmeye, uykuyu teşvik etmeye ve dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Defne yaprakları aşağıdakiler dahil çeşitli şekillerde kullanılabilir:
Çay: Defne yaprağı sıcak suda 5-10 dakika demlenerek çay haline getirilebilir.
Kapsüller: Defne yaprağı kapsül formunda bulunur.
Merhem: Defne yaprakları, zeytinyağı veya hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırılarak bir merhem haline getirilebilir.
Gargara: Defne yapraklarını suda kaynatarak ve ardından soğutulmuş sıvı ile gargara yapmak için gargara yapmak için kullanılabilir.