Flavonoidler, hücreleri hasardan korumaya, dolaşımı iyileştirmeye ve kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Tanenler iltihabı azaltmaya ve yara iyileşmesini desteklemeye yardımcı olabilir.
Uçucu yağlar ağrıyı hafifletmeye, uykuyu teşvik etmeye ve dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Defne yaprakları aşağıdakiler dahil çeşitli şekillerde kullanılabilir:
Çay: Defne yaprağı sıcak suda 5-10 dakika demlenerek çay haline getirilebilir.
Kapsüller: Defne yaprağı kapsül formunda bulunur.
Merhem: Defne yaprakları, zeytinyağı veya hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırılarak bir merhem haline getirilebilir.
Gargara: Defne yapraklarını suda kaynatarak ve ardından soğutulmuş sıvı ile gargara yapmak için gargara yapmak için kullanılabilir.