Bitter çikolatadaki spesifik flavonoid bileşikler, arterlerin iç yüzeyini strese ve kan akışındaki değişikliklere karşı daha duyarlı tutar. Ancak günde yalnızca 55 grama kadar gerekli olup, fazlası kilo alımına neden olabilir.
Diğer tatlılar veya yüksek kalorili yiyecekler konusunda bilinçli olmanız gerekir. Diğer yiyecekleri çıkarmadan diyetinize sadece bitter çikolata eklemek kilo almanıza neden olabilir. Tansiyonunuzla ilgili endişeleriniz varsa bir pratisyen hekimle konuşmalısınız.