Yüksek tansiyon, kalp krizi ve felç gibi bir dizi ciddi hastalığa neden olabilir. Hipertansiyon olarak da bilinen bu sorun, milyonlarca insanın karşılaştığı sağlık durumlarının ilk sıralarında yer alıyor.
Tüm bunların yanı sıra yüksek tansiyon, kemik erimesi ile ilişkili olması nedeniyle ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilecek kas ve iskelet sistemindeki sorunları da beraberinde getirebilir. İşte tüm bu etkilerden korunmak için oldukça etkili bir çay öneriliyor.
u003cbu003eHİBİSKUS ÇAYI NEDİR?u003c/bu003eHibiskus bitkisinden elde edilen bu çay, oldukça farklı sağlık yararları ile öne çıkıyor.
Araştırmalar, bu çayı içmenin bakterilerle savaşmayı, yağ seviyelerini düşürmeyi ve bazı kanser türlerini önlemeyi sağladığını tespit etti.
Üstelik tüm bu etkilerinin yanı sıra; bu çay, olumlu etkilerini yalnızca bir saat kadar kısa sürede gösterebiliyor. Özellikle yüksek tansiyonda etkili olduğu ortaya çıktı.
Tufts'da yapılan bazı araştırmalar, günde üç fincana kadar hibiskus çayı içmenin, bir plasebo tedavisiyle karşılaştırıldığında kan basıncını önemli ölçüde düşürmeyi sağladığını buldu.
Çayda bulunan bitkisel antioksidan kaynakları, oldukça hızlı bir şekilde etki gösterdiği fark edildi ve kısa sürede kan dolaşımına karıştığı tespit edildi.
Araştırmacılar ayrıca, kontrol grubuna kıyasla katılımcının sistolik kan basıncında altı puanlık bir düşüş kaydetti.
Üstelik bu küçük bir rakammış gibi görünen, beş puanlık düşüş, her yıl toplamda %14 daha az inme kaynaklı ölümü, %9 daha az ölümcül kalp krizi ve %7 daha az ölüm sonuçları getiriyor. Fakat tüm bunlara rağmen, bu çayı içmeden önce mutlaka uzman doktorunuza danışmanız gerekiyor.
u003cbu003eHİBİSKUS ÇAYININ DİĞER FAYDALARIu003c/bu003eKANDAKİ YAĞ SEVİYELERİNİ DÜŞÜRÜYOR
KARACİĞER SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRİYOR
ZAYIFLAMA SÜRECİNİ KOLAYLAŞTIRIYOR
BAKTERİLERE KARŞI SAVAŞIYOR
VÜCUTTA TÜMÖR OLUŞMA RİSKİNİ DÜŞÜRÜYOR
u003cbu003eYÜKSEK TANSİYON OSTEOPOROZ RİSKİNİ ARTIRIYORu003c/bu003eAmerikan Kalp Derneği'nin Hipertansiyon Bilimsel Oturumları 2022 konferansında sunulan yeni araştırmaya göre, yüksek tansiyonu olan kişilerde kemik kaybı ve osteoporoza bağlı kemik hasarı meydana geldiği açıklandı.
Fareler üzerinde yapılan çalışma, hipertansiyon ve kemik yaşlanması arasındaki potansiyel ilişki incelendi.
Araştırmacılar, hipertansiyonu olan genç farelerin, hipertansiyonu olmayan yaşlı farelerle karşılaştırıldığında önemli veriler elde etti.
İnsan yaşı eşdeğeri olarak değerlendirildiğinde, genç fareler için yaklaşık 20-30 yaşında ve daha yaşlı fareler için yaklaşık 47-56 yaşındaydı.
Hipertansiyonu olmayan genç farelerle karşılaştırıldığında, hipertansiyonu olan genç farelerin kemik hacmi fraksiyonunda %24'lük önemli bir azalma olduğu bulundu. Uyluk kemiği ve omurga gibi uzun kemiklerin ucunda yer alan süngerimsi trabeküler kemiğin kalınlığında da %18'lik bir azalma ve kemiklerin yeteneği olan tahmini başarısızlık kuvvetinde %34'lük bir azalma bulundu.
Bu araştırma da göz önüne alındığında, birçok riski beraberinde getiren tansiyon dengesizliğine dair kendimizi korumak için doğru beslenmek ve uzman kontrolünde doğru adımları atmak büyü önem taşıyor.
