Hızlı kilo vermek için yapılan sağlıksız diyetlerden de uzak durulmalıdır, aç kalarak yanlış diyet yapan kişiler, sonrasında bu kiloları fazlasıyla geri alırlar. Yine egzersiz ihmal edilmemelidir; ancak kişinin elleri cebinde çarşı gezmesi hareket etmek değildir, saatte 5 - 6 kilometre hızla 1 saatlik yürüyüş yeterlidir."
Kaynak: İHA
Yorumlar
*
Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
TDT Enerji Bakanları Konseyi'nin 4'üncü toplantısı Kırgızistan'da yapıldı
#Türk Dünyası / 16 Eylül 2024
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, Hatay'da ziyaretlerde bulundu
#Siyaset / 16 Eylül 2024